Menús contra la obesidad infantil

La Obesidad infantil  es una cuestión muy importante en la salud de niños y bebés. Los niños con sobrepeso no necesariamente están fuertes y llenos de vitalidad; estar delgado o gordo no está directamente relacionado con el estado de salud ni con tener o no una buena nutrición.Como os dijimos, os dejamos aqui uno de los menús que podeis prepararle a vuestros hijos. A lo largo de la semana os pondremos más menús, los cuales vosotros mismos podeís crearlos, solo deben de tener cosas sanas, saludables para vuestros hijos.

 Menú 1 :

• Desayuno: Leche con cereales y zumo de fruta.
• Media-mañana: Bocadillo de jamón york o pechuga de pavo.
• Almuerzo: Sopa de verduras. Filete de pechuga de pollo a la plancha. Una o dos piezas de fruta.
• Merienda: Un yogur. 
• Cena: Hamburguesa de pollo y ensalada o patatas al horno.